آب انبه

توضیحات

آب انبه میوه ی آبدار و خوش مزه است که دارای ویتامین و مواد معدنی بسیار می باشد و به عنوان پادشاه میوه ها نیز شهرت دارد و همچنین از خواص درمانی و زیبایی نیز برخوردار است.

انبه میوه شیرین و خوش طعمی است که دارای ویتامین های AوCو انواع مختلف کاروتنوئیدها می باشد. آب انبه از پرمصرف ترین آبمیوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری رشد می کند.

انبه سرشار از ویتامین  Aاست که نقش مهمی در تقویت بینایی چشم، سلامت دندان ها و استخوان ها نیز دارد.

مصرف به طور منظم انبه در رژیم غذایی صدمات ناشی از رادیکال های آزاد و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و از سرطان رحم جلوگیری می کند.

مصرف انبه فشار عصبی را کم می کند و باغث ایجاد آرامش روحی می شود زیرا اسید آمینه و تریپتوفان و پیش ساز در تولید سروتونین یا هورمون شادی است. گلوتامین اسید موجود در انبه به تقویت تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک می کند.

انبه محتوی مقدار زیادی فیبر، پکتین و ویتامین C است که کلسترول خون را کاهش می دهد.

انبه حاوی مقدار بالایی از ویتامی های  C,A است که برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی نیز مفید می باشد.

همچنین انبه مقدار زیادی فیبر، پتاسیم و انواع ویتامین هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

از هسته خشک شده ی انبه می توان به عنوان خمیر دندان استفاده کرد و باعث استحکام لثه ها و رفع بوی دهان می شود.

اگر برگ های درخت انبه را بسوزانید و خاکستر آن را روی محل سوختگی خود بگذارید باعث تسکین سوزش می شود.

برای اینکه انبه طبیعی را از انبه مصنوعی تشخیص دهیم باید به نکات زیر توجه کنیم:

• دقت کنید انبه کاملا رسیده باشد و هیچ گونه ماده شیمیایی نداشته باشد.
• انبه طبیعی پوششی سفید مایل به خاکستری یا نقاط مشکی ندارد .
• انبه طبیعی رسیده و نرم است اما انبه مصنوعی از بیرون رسیده و از داخل سفت و نارس است .
• انبه مصنوعی بی مزه است و پس از خوردن آن در دهان مزه عجیبی حساس می کنید .