آب انار

توضیحات

مصرف آب انار فوق العاده برای سلامتی موثر است و خواص بسیاری برای سلامت پوست و مو، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری­ها دارد. انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. همچنین آنتی اکسیدان­هایی که در انار وجود دارد برای سلامت قلب مفید و از سرطان نیز جلوگیری می­کند.

انار سرشار از ویتامین ث است که برای سلامت پوست بسیار مهم است به همچنین پر از آنتی اکسیدان مانند فلاونوئید و پروانتوسیانیدین که به تاخیر علائم پیری نیز کمک می­کند.

درمان مشکلات پوستی

• برای درمان اگزما می توانید از روغن دانه انار استفاده کنید. مخلوط کردن برگ های انار له شده با آب و نوشیدن آن می­تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.
• انار می تواند توانید محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش دهد و برای درمان ملاسما نیز مفید باشد.

فواید انار برای مو

انار دارای آنتی اکسیدان های قوی در انار برای تقویت مو مفید است و گردش خون را بهبود می بخشد.

روغن دانه انار می تواند یک درمان برای موهای مجعد باشد.

انار برای محافظت در برابر سرطان

آنتی اکسیدان­ها در این عصاره رادیکال های آزاد را از بین می برد و مانع رشد سلول های سرطانی می­شود. گفته شده که عصاره انار، القا کننده آپوپتوز است که در ان سلول های سرطانی خود را از بین می­برد. این میوه در پیشگیری از سرطان­های پروستات و سینه مفید است.

• انار تولید آنزیم­هایی که به هضم غذا کمک می­کنند را افزایش می­­دهد. برای درمان سوء هاضمه یک قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب انار اضافه کنید و آنرا میل کنید.

مضرات و عوارض انار

انار یک میوه با طعم عالی است و مزایای زیادی نیز دارد ولی در عین حال می تواند عوارض جانبی هم داشته باشد.

تاثیرات انار روی آنزیم ها

آنزیم هایی که در انار وجود دارد می تواند مانع عملکرد آنززیم های خاص در کبد شوند.

قند انار

قابل توجه کسانی که مبتلا به دیابت هستند این میوه از سطح قند بالایی دارد و از مصرف این میوه خودداری کنید.

کالری زیاد انار

اگر رژیم داشته باشید و کالری مصرفی را چک می کنید از خوردن این میوه اجتناب کنید.

انار کالری زیادی دارد که باعث می شود افزایش وزن پیدا کنید.

آلرژی

مصرف این میوه نیز باعث بروز بسیاری از علائم می شود که منجر به آلرژی می­شود که این نشانه ها به صورت زیر می باشد:

• بلعیدن دردناک
• خارش
• مشکلات پوستی
• تورم صورت
• سختی در تنفس
• درد و تورم در دهان