توضیحات
تروپیکال می تواند از میان وعده های بسیار عالی و سرشار از ویتامین است
شیک ها یا همان اسموتی از محبوب ترین میان وعده ها هستند. ترکیب میوه ها با هم طعم خوبی را ایجاد می کند و این نوشیدنی به بدست می آید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مغذی است که برای سلامت بدن نیز مفید می باشد.
مواد لازم برای تهیه تروپیکال: یک لیوان آناناس خرد شده و یخ زده، یک لیوان انبه خرد شده و یخ زده، یک عدد موز خرد شده و نصف لیوان شیر یک الی دو قاشق غذاخوری عسل
برای تهیه این اسموتی ابتدا باید آناناس، انبه و موز را از قبل خرد کرده و داخل فریزر قرار داده باشیم، بعد از آن همه مواد را داخل اسموتی ساز می ریزیم و با هم مخلوط کنیم و تا موقعی که به غلظت مورد نطر خود رسید اسموتی شما آماده است. و می توانید آنرا داخل لیوان بریزید و میل کنید.
تهیه این نوشیدنی حداقل نیم ساعت طول خواهد کشید.
طبع این نوشیدنی گرم است و مصرف آن برای ورزشکاران و جوانان مفید است.
اگر به دنبال خواص انبه می گردید باید بدانید انبه به پادشاه میوه ها معروف است و سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. از خواص بی نظیر آن می توان به سلامت پوست و مو و بینایی نیز اشاره کرد.
انبه بدلیل کالری پایینی که دارد و مقدار بالای فیبر آن برای کاهش وزن نیز مفید است.
آناناس به دلیل مقدار بالای ویتامین C که دارد برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
آناناس باعث افزایش انرژی در بدن می شود و برای تقویت ماهیچه های خود می توانید از آناناس استفاده کنید
آناناس حاوی ویتامین B در بدن است که برای عملکرد بهتر مغز مفید است و برای مقابله با استرس موثر است.
موز برای درمان زخم معده استفاده می شود و برای تسکین بیماری های صبحگاهی مفید است. موز سرشار از فیبر و کالری کمتری دارد و باعث کاهش وزن در بدن می شود.
نشاسته ای که در موز وجود دارد قندخون را به انرژی تبدیل می کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.